怖い・不安

がんと分かってから、怖さや不安で眠れない夜を過ごしているご本人とご家族へ。最期や余命のことが頭から離れない、涙が止まらない、誰にも言えない。そう感じるのは心が弱いからではありません。ここでは、怖さとの付き合い方、夜やひとりの時間の過ごし方、心が限界のときの頼り先、頭の中の整理のしかた、身近な人に言えないときの話し相手を、今夜からできる形でまとめました。