親ががんと分かった子どもは、何から動けばいい？

親ががんになったと知った子どもが最初の1週間にできるのは、話を聞く・治療の説明に同席する・情報を一か所にまとめる・相談先を確保するの4つです。余命を調べることや、全部をひとりで背負うことは今週しなくてかまいません。記事では、上から順に手をつける進め方を紹介しています。

詳しく母が・父ががんになった｜最初の1週間に子どもができること母ががんになりました。子どもの私は、最初に何をすればいいですか？

母親からがんだと打ち明けられた子どもは、上手な言葉を探さなくても、「話してくれてありがとう」と「次はいつ病院に行くの？」の2つが言えれば十分です。「なんでもっと早く検査しなかったの」という原因探しや、「すぐ治るよ」と言い切る励ましは、今は控えたい言葉です。

詳しく母が・父ががんになった｜最初の1週間に子どもができること電話の向こうの親御さんに、何と言えばいいですか？

父親ががんになった子どもは、頭にある「決めなきゃ」を書き出し、「今週・今月・あとで」の3つの箱に分けると動き出せます。治療の方針はお父さん本人と医療者が中心に決めるので、子どもは医療費の制度の確認、仕事の休み方、きょうだいの分担を整える役に回れます。

詳しく父ががんになったらどうすればいい？｜治療・お金・仕事の順番父ががんになりました。治療やお金、仕事のことなど、何をどう決めていけばいいですか？

親のがんで子どもがすることは、診断直後は説明への同席と情報の一本化、治療中は節目の同席と記録、治療後は親の希望を聞くこと、と段階ごとに移っていきます。今週は、同席の段取り・記録のノート・職場への一言の3つから始めれば足ります。

詳しく親ががんになった、子どもは何をすればいい？診断直後からの順番親ががんになりました。子どもとして、何から何をすればいいですか？

親の主治医に子どもが聞くことは、「今の状態を家族にも分かる言葉で」「治療はいつごろ始まり、どのくらいの期間か」「夜間や休日に具合が変わったときの連絡先」の3つから始めれば十分です。同席は親本人の許可をもらってからにし、聞きたいことはメモにして持っていきます。

詳しく母が・父ががんになった｜最初の1週間に子どもができること説明の日に医療者に聞く質問例

親ががんと診断された直後に、子どもが仕事を辞めるかどうかを決める必要はありません。説明の日は有給休暇などで同席し、親が要介護状態になったら時間単位でも取れる介護休暇や、3回まで分けて取れる介護休業を使う、という順で続けながら関わる道を探せます。

詳しく父ががんになったらどうすればいい？｜治療・お金・仕事の順番自分の仕事は、休むべきですか、続けるべきですか？

親のがんできょうだいと役割を分けるときは、「誰がたくさんやるか」ではなく「やることに何があるか」を先に書き出して見せると揉めにくくなります。住んでいる距離と得意なことで分け、動いてくれない人には責めずに「この中で、できそうなものを一つ選んで」と頼む方法があります。

詳しく父ががんになったらどうすればいい？｜治療・お金・仕事の順番きょうだいとは、どうやって役割を分ければいいですか？

遠方に住む子どもでも、説明の内容や予定をまとめる「情報の整理」、制度の確認や書類を進める「お金と手続き」、親戚や病院とやり取りする「連絡係」の3つは、距離に関係なく担えます。近くのきょうだいとはやることの一覧を見ながら役割を分け、帰省は説明の日など決めごとのある日に合わせると続けやすくなります。

詳しく遠距離でもできる、がんの家族の支え方｜遠方の親との連絡と分担遠方に住む親ががんになりました。すぐには会えません。遠くからでもできることはありますか？

親のがんを誰かに相談したいときは、話す相手を「聞いてくれる人」「助けてくれる人」「専門の人」の3つの役に分け、今いちばん必要な役の人を一人だけ選ぶと見つけやすくなります。身近にいない役は、家族だけでも無料・匿名で使えるがん相談支援センターなど、家族以外の相談先に任せられます。

詳しく親のがんを誰かに相談したい｜職場や友人に言いにくい時の話し相手親ががんになったことを、友人や職場に言えず、誰にも相談できません。どこに話せばいいですか？

親のがんのことは、子どもの立場でも電話で相談できます。病気の相談は昼に親の病院のがん相談支援センターへ、今夜人の声を聞きたいときは24時間・無料のよりそいホットライン（0120-279-338）にかけられます。がんと家族の相談室（080-4178-5017）は、夜は自動音声で受け付けて翌朝9時までに折り返します。

詳しく子どもの立場で電話相談｜母のがんで使える窓口と夜のつながり方親のがんのことで夜に不安になります。子どもの立場で、電話で話せるところはありますか？