がんの心のケアやグリーフケアは、どこで受けられる？

がんの不安の相談先は、毎日への響き方で選べます。眠れない・食べられない日が続くならかかりつけ医や心療内科、病院の心のケアの窓口へ、そこまででなければ無料の電話相談から始めてかまいません。消えてしまいたい気持ちがあるときは今夜のうちによりそいホットライン（24時間）に、危険が迫っていれば119番に電話してください。

詳しくがんのカウンセリングを電話で｜家族も受けられる？無料と有料の違い自分にはどの段階の支えが合うのか、どう見分ければいいですか？

がん患者の家族の心の相談先は、自分のかかりつけ医、こころの相談電話、がん相談支援センターです。眠れない、食べられない、急に涙が出るといった状態が続くなら、家族自身の不調として相談してかまいません。精神腫瘍科で家族も相談できるかは病院ごとに違うので、センターで尋ねてみてください。

詳しくがん患者の家族が相談できる窓口・サイト｜本人用との違い家族自身の心と体

がんのメンタルの相談先は、ご本人なら主治医や看護師、ご家族なら自分のかかりつけ医が最初の窓口で、気分の落ち込みや不安が中心なら心療内科や精神科も選べます。がんにともなう心の問題を専門にする精神腫瘍科を置く病院もあり、受けられるかはがん相談支援センターで尋ねられます。

詳しくがん患者の家族のうつ状態｜サインと相談・受診の目安受診するなら、何科に行けばいいですか？

がんの心のつらさを専門家に相談したいときは、本人が通う病院のがん相談支援センターで、家族も使える心のケアの窓口があるかを尋ねるのが近道です。精神腫瘍科や心理の専門職がいる病院もあり、自分のかかりつけ医から紹介を受ける方法もあります。病状や治療の判断が要る質問は、主治医に確かめます。

詳しくグリーフと心のケア｜がんの家族が亡くなる前から受けられる支え心の専門家に相談したいときは、どこに行けばいいですか？

がんのカウンセリングには、無料の電話相談、病院の中で受ける心のケア、民間の有料カウンセリングの3つがあります。病院の心のケアは精神腫瘍科や心理の専門職が担い、家族が受けられるかは病院ごとに違います。がんと家族の相談室は心理療法としてのカウンセリングは行わず、どの支えが合うか迷う段階から話を聞きます。

詳しくがんのカウンセリングを電話で｜家族も受けられる？無料と有料の違い「カウンセリング」と呼ばれるものには、どんな種類がありますか？

がんの遺族の相談先には、国立がん研究センター中央病院の遺族ケア外来のように、がんで大切な人を亡くした人のための外来があります。遺族の心のケアは、専門の学会が『遺族ケアガイドライン 2022年版』をまとめている分野でもあります。ほかの病院で治療を受けた方の遺族が対象になるかは、病院に確かめてください。

詳しくがん患者の家族が相談できる窓口・サイト｜本人用との違い本人が亡くなったあとの、家族の心の相談先はありますか？

グリーフケアは、亡くなったあとだけのものではありません。死別後の支えとして紹介されることが多い言葉ですが、「喪失が現実となる以前に起こる悲嘆」は予期悲嘆と呼ばれ、看病中の悲しみも、担当医や看護師、がん相談支援センターに家族自身のこととして相談できます。

詳しくグリーフと心のケア｜がんの家族が亡くなる前から受けられる支えグリーフケアは、亡くなったあとに受けるものではないのですか？

家族を失う前から、悲しみを相談してかまいません。本人の担当医や看護師、がん相談支援センター、本人が緩和ケアを受けていれば緩和ケアチームや外来の担当者にも、家族の気持ちとして話せます。緩和ケアの定義には、患者さんだけでなく、その家族の生活の質を支えることが含まれています。

詳しくグリーフと心のケア｜がんの家族が亡くなる前から受けられる支えがんの家族を失うことが怖く、今から悲しみでいっぱいです。亡くなる前から受けられる心のケアはありますか？

がんの遺族も、電話で相談できます。こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）はかけた地域の公的な相談窓口につながり、受付の曜日や時間は地域ごとに違い、通話料がかかります。がんと家族の相談室の電話でも、見送ったあとのお気持ちを評価も助言もせずに伺います。

詳しく家族でもがんの電話相談をしていい？本人でない立場で話す前の準備本人を見送ったあとの家族も、相談できますか？

看取りのあと、夜中に人の声が必要なら24時間・無料のよりそいホットライン（0120-279-338）に電話できます。朝まで待てるなら、がんと家族の相談室のLINEに一言送れば翌朝いちばんに返事が届き、相談室の電話（080-4178-5017）は夜間も自動音声で受け付けて、翌朝9時までに担当が折り返します。

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