あとどれくらい一緒に？今のうちに何をすれば？

あとどれくらい一緒にいられるかは、主治医にも正確には分かりません。医師の見通しは、同じような状態の方々の経過をもとにした幅のある目安で、ご本人一人の時間を言い当てるものではないからです。数字の代わりに「これから、どんな変化が起きやすいですか」と聞くと、会う間隔を決める手がかりになります。

詳しくあと何回会える？｜がんの親と回数より会う日に決めたいことあと何回会えるかは、主治医には分かっているのですか？

もう長くないのかどうかは、日数では誰にも言い当てられませんが、今の見立ては看護師や主治医に「今は、どの段階と見ていますか」と聞いて確かめられます。医療者がはっきり言わないのは、聞く人の受け止め方を気づかっているからということもあり、知りたいと伝えれば言葉にしてもらいやすくなります。

詳しくがんで「もう長くない」サインは？変化の目安と呼ぶ人・伝えること看護師さんの「少しずつ変化が」は、どう確かめればいいですか？

今の状態が最期の近さを示すかどうかは、眠る時間や食べる量の変化だけでは決まりません。薬や脱水、感染症でも似た変化が起き、ケアで戻ることもあるので、変化は医療者に伝えて今の段階を確かめます。急な変化はすぐ主治医・病棟・訪問看護・在宅医へ。命に関わるときは119番ですが、自宅で看取る方針なら在宅医と決めた手順に沿います。

詳しくがんで「もう長くない」サインは？変化の目安と呼ぶ人・伝えること眠る時間が増えて、食べる量が減ったら「もう長くない」のですか？

まだ一緒にいられる時間がどれくらいあるかは前もって分かりませんが、今週をどう過ごすかは今から選べます。一緒にいる時間を決める、本人の望みを一つ聞く、自分の休みも決める、の3つを予定に書き込めば、特別な予定を詰め込まなくても時間を大切にできます。体調に合わせて、毎週見直してかまいません。

詳しく残された時間をどう過ごす？｜がんの家族との3つの決めごとがんの家族と残された時間を、どう過ごせばいいですか？時間を大切にする方法はありますか？

今のうちにしておきたいことは、動けるうちは外出や人に会うこと、話せるうちは希望や大事な書類の確認と「ありがとう」を伝えることで、段階によって中心が移ります。話すのが難しくなってからも、声をかけることと触れることはできます。どの段階にいるかは、日数ではなく変化の見通しとして医療者に聞いて確かめます。

詳しく元気なうちにしておくこと｜がんの段階ごとに今しかできないことがんの家族が元気なうち、話せるうち、動けるうちに、それぞれしておくべきことは何ですか？

まだ元気なうちにしておきたいのは、体力を使う外出や遠出、会いたい人に会うこと、いつもの姿を写真や動画に残すことです。介護保険の相談のように時間のかかる手続きや、本人の署名や来所が要る用事も、動けるうちのほうが進めやすくなります。元気なうちに考え始めるのは、早すぎることではありません。

詳しく元気なうちにしておくこと｜がんの段階ごとに今しかできないこと動けるうちに、しておきたいことは何ですか？

今しかできないことは、特別な思い出づくりに限らず、いつもの食卓やテレビの時間を一緒に過ごすことの中にもあります。体力が落ちた時期は、遠出そのものが負担になることもあります。本人が強く望み、医療者とも相談できたなら、特別な予定を入れてもかまいません。決めた時間にそばに座れたことも、その週の思い出です。

詳しく残された時間をどう過ごす？｜がんの家族との3つの決めごと特別な思い出を作らなくても、本当に大丈夫ですか？

後悔しないために家族ができることは、伝える・聞く・そばにいる・決めておく・自分を保つの5つに整理できます。後悔をゼロにする方法はありませんが、「これはできた」と思える手応えをいくつか手元に残すことで、減らすことはできます。全部を完璧にこなす必要はなく、今週はひとつ選べば十分です。

詳しくがんの家族と後悔しないために｜今できる5つのことと時期別の表がんの家族との残された時間で後悔しないために、今できることは何ですか？

後悔しないために本人に聞いておきたいのは、最期の時期を過ごしたい場所と、話せなくなったときに誰に意向を伝えてほしいかです。話せるうちに「もしものとき、誰と相談して決めてほしい？」と聞いておくと、家族が迷ったときの拠りどころになります。夜に様子が変わったときの連絡先は、医療者に確かめておきます。

詳しくがんの家族と後悔しないために｜今できる5つのことと時期別の表「決めておく」とは、具体的に何を決めることですか？

後悔しないために伝えておきたいのは、感謝や愛情の言葉で、改まった場を用意する必要はありません。面会の帰りぎわに「今日、顔が見られてよかった」と言うだけでも、十分に伝えたことになります。長い会話がつらそうな時期は、短い言葉を何度も重ねていけば大丈夫です。

詳しくがんの家族と後悔しないために｜今できる5つのことと時期別の表「伝える」と「聞く」は、どちらから始めればいいですか？